Куриное филе со сладким соевым соусом

Name: Куриное филе со сладким соевым соусом
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: сахар – 2 ст. л.; лук репчатый – 2 шт.; вода – 150 мл; курица (филе) – 700 г; фасоль зеленая замороженная – 200 г; соус соевый – 100 мл

miaminights

24 декабря 2011 г.

*Куриное филе со сладким соевым соусом* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сложность: легко

Порций: 1

Готовка: 30 мин

Второе блюдо

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

сахар – 2 ст. л.

лук репчатый – 2 шт.

вода – 150 мл

курица (филе) – 700 г

фасоль зеленая замороженная – 200 г

соус соевый – 100 мл

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Разогреть оливковое масло, обжарить филе с обеих сторон до золотистой корочки. Лук нарезать полукольцами, обжарить, положить зеленую фасоль, все перемешать. Влить соевый соус, добавить сахар, перемешать, налить воду и тушить под крышкой 15-20 минут.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#сахар #соевый соус #второе блюдо #куриное филе #зеленая фасоль

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Фунчоза с зелеными овощами

Фунчоза с зелеными овощами — блюдо, великолепное по всем статьям. Прежде всего, отметим его сытный «характер» и яркий пикантный вкус. Питательные свойства блюда также на высоте, ведь зеленые овощи невероятно богаты фолиевой кислотой и железом. Таким образом, приятное легко сочетается с полезным! Ну, и наконец, стоит отметить скорость и простоту приготовления фунчозы. Завариваем лапшу, жарим овощи, соединяем и получаем великолепный ужин, ланч или даже плотный перекус, если в какой-либо момент вы почувствуете необходимость пополнить силы и получить позитивные эмоции.